Baza wiedzy

Suplementacja w chorobie Hashimoto – jakie witaminy i suplementy wybrać?
Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy z jakiegoś powodu stwierdza, że Twoja tarczyca to wróg numer jeden.
Czytaj więcej
Suplementy na tarczycę: Co warto stosować przy nadczynności tarczycy?
Masz wrażenie, że Twój organizm działa ostatnio na najwyższych obrotach, choć wcale nie podkręcasz tempa? Twoja tarczyca jest jak kierownik orkiestry – to maleńki, ale niezwykle ważny organ, który dba o harmonię całego organizmu.
Czytaj więcej
Jakie suplementy na redukcję wybrać? Nasz poradnik suplementacji
Przenieśmy się na chwilę do filmu akcji. Ty jesteś głównym bohaterem, a suplementy to Twoje niezawodne gadżety – taki zestaw do zadań specjalnych. Bez nich może być trudno, nudno i frustrująco.
Czytaj więcej
Zmiana czasu - jak uniknąć zmęczenia po zmianie czasu na letni?
Znasz to uczucie, gdy ktoś brutalnie wyciąga Cię z ciepłego łóżka, a Ty nie wiesz, gdzie jesteś, która godzina i… która to czasoprzestrzeń? I jeszcze okazuje się, że godzinę temu powinieneś już być w pracy.
Czytaj więcej
Twoja głowa potrzebuje wakacji – jak uwolnić się od natłoku myśli?
Masz wrażenie, że Twój mózg jest jak serwer, który właśnie zaczyna się przegrzewać? Mnóstwo otwartych kart, pięć spraw do załatwienia...
Czytaj więcej
Lepszy sen, lepsze wyniki – regeneracja napędza sukces!
Co powiesz na taki scenariusz: każdego dnia budzisz się wypoczęty, umysł działa jak najnowszy system operacyjny, a ciało jest gotowe na każde wyzwanie. Brzmi jak totalna abstrakcja? Nic bardziej mylnego.
Czytaj więcej
Jak wesprzeć trawienie po świątecznym ucztowaniu?
Święta. Rodzinny gwar, pachnące pierniki i choinka, która mruga wesoło swoimi światełkami. Na stole nie brakuje bigosu, pierogów, sałatki jarzynowej i makowca.
Czytaj więcej
Jak zdrowe nawyki i suplementy mogą poprawić Twoje życie?
Co powiesz na małą podróż w czasie? Wyobraź sobie swoje życie za 10 lat. Widzisz tego mężczyznę, który wygląda jak okaz zdrowia?
Czytaj więcej
Newsletter
Dołącz do społeczności He i rozwijaj się razem z nami. Otrzymuj sprawdzone i rzetelne porady, jak poprawić swoje zdrowie!

Zarządzaj zgodami plików cookie

Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.

Wyrażam zgodę na

He

Sebastian Kwiatkowski

Zwykle odpowiadamy tego samego dnia

Czołem 👋
Jak możemy Ci pomóc?

WhatsApp Rozpocznij na WhatsApp