Męczennica cielista - ekstrakt
z passiflory na uspokojenie

Co to jest męczennica cielista?

Przywędrowała do nas z Ameryki Północnej i Ameryki Południowej, gdzie od wieków w medycynie ludowej stosowano ją, aby wyciszyć układ nerwowy i pomóc w problemach ze snem. O działaniu męczennicy decydują jej związki czynne – przede wszystkim grupy flawonoidów. Ten naturalny zestaw sprzyja spokojniejszym wieczorom, poprawia jakość snu i bywa pomocny u osób z problemami z bezsennością.

Dziś ekstrakty i preparaty zawierające męczennicę cielistą są elementem nowoczesnych formuł wspierających regenerację nocną. Działanie męczennicy cielistej jest łagodne – pomaga zasnąć, ale nie otępia w ciągu dnia.

Historia i tradycje związane z passiflorą

Pierwsze opisy działania rośliny pochodzą z XVI wieku. Hiszpańscy badacze, obserwując zwyczaje rdzennych mieszkańców Ameryki, notowali użycie passiflory przy bezsenności, niepokoju i roztrzęsieniu nerwów. Symbolika kwiatu – kojarzona przez misjonarzy z koroną cierniową – nadała jej łacińską nazwę passio (cierpienie). Ale spokojnie, nikt nie cierpi z jej powodu! Z Ameryki Północnej i Środkowej trafiła do Europy, gdzie szybko zyskała miejsce w farmakopeach (m.in. European Pharmacopoeia, ESCOP – urzędowy spis leków dopuszczonych w danym kraju lub na danym terenie do obrotu). Obecnie to jedna z najbardziej rozpoznawalnych roślin na uspokojenie.

Główne składniki aktywne męczennicy

Siła passiflory wynika z zestawu związków działających komplementarnie na układ nerwowy. W ekstraktach najczęściej oznacza się:

• flawonoidy C-glikozydowe, które są aktywatorami receptorów GABA,
• chryzynę (flawon badający się m.in. pod kątem wpływu na aromatazę),
• maltol i niewielkie ilości glikozydów cyjanogennych (np. gynokardyna),
• śladowe, zmienne w zależności od pochodzenia rośliny alkaloidy beta-karbolinowe (harmina, harmol, harman).

Właściwości ekstraktu z męczennicy

Nowoczesne ekstrakty z Passiflora incarnata powstają najczęściej z użyciem etanolu lub acetonu. Taka technologia pozwala uzyskać odpowiedni profil związków i stabilną dawkę w kapsułce. Wykorzystuje się je jako wsparcie:

• w łagodnych stanach niepokoju i napięcia,
• przy przemijających trudnościach z zasypianiem,
• kiedy głowa nie chce się wyciszyć po kawie, intensywnym dniu czy przed ważnym wydarzeniem.

Działanie uspokajające i relaksujące

Męczennica cielista to roślina z rodziny Passifloraceae (często spotkasz ją też pod angielską nazwą passion flower). Ziele męczennicy jest cenionym surowcem zielarskim – bogatym we flawonoidy (m.in. witeksyna, izowiteksyna) i śladowe alkaloidy. Te naturalne związki wspierają układ nerwowy w najprostszy możliwy sposób: pomagają mu zwolnić tempo. Delikatne uspokaja wyciszenie, relaksuje i ułatwia zasypianie, bez uczucia „ciężkiej głowy”.

Badania wskazują, że składniki passiflory wspierają działanie neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za hamowanie nadmiaru bodźców (GABA), co mózg odczytuje jako sygnał, że może wrzucić na luz. Przekłada się to na lepszą jakość snu: mniej nocnego przewracania się z boku na bok, a rano… uczucie wyspania i naładowane baterie – na maksa. Wsparcie jest łagodne, roślina nie wywołuje nagłej senności w środku dnia i dobrze sprawdza się przy epizodach bezsenności o podłożu napięcia.

Inne właściwości zdrowotne passiflory

Tradycja i wstępne badania eksperymentalne opisują dodatkowe obszary działania: łagodzenie kaszlu i napięcia oskrzeli, wsparcie przy dolegliwościach miesiączkowych i okołomenopauzalnych, pomocniczo w odstawianiu używek (nikotyna, alkohol, benzodiazepiny), a nawet w objawach ADHD u dzieci – tu jednak dowody są wstępne i wymagają dalszych, dobrze zaprojektowanych badań klinicznych. Wspólny mianownik jest natomiast taki: regulacja pobudliwości układu nerwowego i potencjalne działanie przeciwlękowe.

Jak ekstrakt z męczennicy wpływa na samopoczucie?

Osoby z epizodami bezsenności często mówią o „wyciszeniu tła” – ekstrakt pomaga ustabilizować pracę neuroprzekaźników odpowiedzialnych za napięcie i pobudzenie i to bez działań niepożądanych. To gwarancja spokojniejszego wieczoru i lepszej jakości snu.

Męczennica ma też delikatny potencjał przeciwlękowy: pomaga odpuścić napięcie po intensywnym dniu, sprzyja odprężeniu i może subtelnie wspierać libido, gdy stres tłumi naturalną reakcję organizmu. Stanowi użyteczne wsparcie w codziennej suplementacji – zwłaszcza gdy szukasz roślinnego sposobu na spokojniejszy rytm dnia i nocy, a nie masz ochoty sięgać po ciężki arsenał w postaci leków nasennych przepisanych przez lekarza.

Ekstrakt z męczennicy cielistej w Sleep Power

Suplementy diety są świetną alternatywą dla leków farmakologicznych. W Sleep Power jedna kapsułka zawiera 50 mg ekstraktu z męczennicy cielistej, a w dwóch to 100 mg, które będą idealnym wsparciem na wieczór: pomogą się wyciszyć, uporządkować myśli i łatwiej zasnąć. Jeśli przyjmujesz leki działające na układ nerwowy, warto wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Potrzebujesz czegoś, co wycisza? Czegoś, co zagwarantuje odpoczynek jak na najdroższych wakacjach all inclusive? Przetestuj właściwości męczennicy cielistej!