Suplement zawierający
ETAS® - skuteczny na 
stres i sen

ETAS® to standaryzowany ekstrakt z dolnej części szparaga lekarskiego, który wspiera organizm w radzeniu sobie ze stresem i ułatwia spokojne zasypianie. Jako pierwszy na świecie naturalny składnik, aktywuje produkcję HSP70 – białka szoku cieplnego odpowiedzialnego za ochronę komórek i regenerację w warunkach stresu.

Działanie ETAS® zostało potwierdzone w badaniu klinicznym, w którym wykorzystano analizę aktygraficzną (pomiar aktywności i odpoczynku podczas snu). Wyniki? Osoby suplementujące ETAS® zauważyły znaczną poprawę jakości snu. Sen był głębszy, bardziej regenerujący, a wybudzanie mniej gwałtowne.

Źródło:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25297618/

Męczennica cielista (Passiflora incarnata) to roślina ceniona za swoje delikatne, ale skuteczne działanie uspokajające. Pomaga zredukować napięcie i wyciszyć emocje, nie powodując przy tym nagłej senności. Szczególnie dobrze sprawdza się w chwilach, gdy mimo zmęczenia trudno oderwać się od myśli, np. po późnej kawie, intensywnym dniu czy przed ważnym wydarzeniem. Wspiera łatwiejsze zasypianie i pomaga pogłębić fazę REM. Badania wskazują, że suplementacja Passiflorą sprzyja bardziej efektywnej regeneracji nocnej. Zapewnia lepsze samopoczucie po przebudzeniu.

Źródło:https://www.postepyfitoterapii.pl/wp-content/uploads/2015/02/pf_2014_252-258.pdf

Cynk to nie tylko wsparcie odporności, to przede wszystkim sprzymierzeniec dobrego snu. Jest niezbędny do prawidłowego metabolizmu hormonu regulującego rytm dobowy. Pomaga ograniczyć liczbę nocnych przebudzeń, działa uspokajająco i wspiera nastrój, przeciwdziałając stanom wzmożonego napięcia czy obniżonego samopoczucia.

Wspiera regenerację psychiczną po stresującym dniu i ułatwia łagodne przejście w stan wyciszenia. Wieczorna suplementacja cynku może pomóc w poprawie jakości snu, a przy okazji wesprzeć liczne procesy fizjologiczne: syntezę DNA, gojenie ran, a także zachowanie zdrowej skóry, włosów i paznokci.

Źródło:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5713303/

Witamina B6 (pirydoksyna) odgrywa kluczową rolę w regulacji cyklu snu i czuwania. Wspiera syntezę tryptofanu, dopaminy i hormonu snu – to trio odpowiedzialne za spokojny sen, nastrój i zdolność do regeneracji. Jej niedobór może wpływać na trudności z zasypianiem i jakość snu.

Co ciekawe, B6 może także wpływać na intensywność i pamięć snów. Jeśli fascynują Cię żywe, kolorowe marzenia senne – ta witamina może w tym pomóc. Regularna suplementacja wspiera nie tylko głęboki wypoczynek, ale i wieczorne wyciszenie po dniu pełnym bodźców.

Źródło:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4772032/

Korzeń maca (Lepidium meyenii), znany również jako „peruwiański żeń-szeń”, to adaptogen o wyjątkowej odporności, który rośnie wysoko w Andach, na… niesprzyjających, skalistych glebach. Tę naturalną zdolność do przystosowania się maca przekazuje także Twojemu organizmowi, pomagając mu odzyskać wewnętrzną równowagę i spokój.

Maca zawiera unikalną mieszankę przeciwutleniaczy, takich jak fenole, glukozynolany czy polisacharydy, które wspierają koncentrację, pracę mózgu i poprawiają pamięć. Flawonoidy zawarte w maca wspierają nastrój i pomagają zmniejszyć napięcie psychiczne. Jeśli zmagasz się ze spadkiem motywacji, gorszym nastrojem czy wieczornym rozdrażnieniem, maca pomoże Ci odzyskać spokój.

Źrodło:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18784609

L-teanina naturalnie występuje w liściach zielonej herbaty i jest znana ze swojego delikatnego, aczkolwiek skutecznego działania uspokajającego. Od wieków stosowana w medycynie Dalekiego Wschodu, wspiera relaks, redukuje napięcie i pomaga wyciszyć natłok myśli – co potwierdzają badania.

Zwiększa poziomu neuroprzekaźników takich jak serotonina, dopamina i GABA, które odpowiadają za nastrój, odprężenie i emocjonalną równowagę. L-teanina ułatwia zasypianie, obniżając nadmierną aktywność mózgu, a jednocześnie wspiera fazę REM snu – tę odpowiedzialną za regenerację psychiczną i dobre samopoczucie po przebudzeniu.

Działa też jak naturalny „antagonista” kofeiny – osłabia jej pobudzające działanie, co sprawia, że szczególnie przydaje się osobom, które lubią wieczorem sięgnąć po kawę czy mocną herbatę. L-teanina zapewnia spokojny sen.