Dla kogo?
Twoja doba jest za krótka i nie masz kiedy spać?
Codziennie rano czujesz się zmęczony?
Masz problemy z zasypianiem lub częstymi pobudkami w nocy?
Pracujesz w systemie zmianowym i trudno ci uregulować rytm dobowy?
Jeśli na któreś z pytań odpowiedziałeś „tak”, to ten
webinar jest właśnie dla Ciebie.
webinar jest właśnie dla Ciebie.
Podczas mojego webinaru chciałbym opowiedzieć Ci o:
•
roli, jaką pełni sen w utrzymaniu zdrowia człowieka,
•
skutkach zdrowotnych, związanych z przewlekłym niedoborem snu,
•
najczęstszych przyczynach bezsenności, które możesz wykluczyć samodzielnie,
•
tajnikach żywienia, które wspomagają dobry i głęboki sen.
Kolejny webinar odbędzie się już wkrótce!
Stay tuned!
