Jesień już za rogiem, a to oznacza jedno – musisz dostosować pielęgnację brody do kapryśnej pogody i niższych temperatur. O tej porze roku zarost wymaga dodatkowej troski. Jeśli nie masz pewności, jak się za to zabrać i o czym pamiętać - oto garść przydatnych wskazówek na temat tego, jak prawidłowo zadbać o skórę i zarost tej jesieni.
Dieta dla brodacza
Możesz w to wierzyć lub nie, ale styl życia i sposób, w jaki dba się o swoje ciało, bezpośrednio wpływają na to, jak wygląda zarost i w jakiej kondycji będą mieszki włosowe. Wzrost brody wynika z testosteronu i dihydrotestosteronu, co oznacza, że im wyższy poziom tych hormonów w organizmie, tym pełniejsza będzie rosła broda. Właśnie dlatego dodanie do diety pokarmów o wyższej zawartości białka i składników odżywczych może znacząco przyspieszyć posiadanie gęstego zarostu.
Jakich produktów spożywczych na pewno nie może zabraknąć w Twoim jesiennym menu?
- słodkie ziemniaki,
- jajka,
- szpinak.
Dania z udziałem tych składników zapewnią dodatkowy zastrzyk biotyny, keratyny i innych niezbędnych wartości odżywczych niezbędnych dla zachowania dobrej kondycji męskiego zarostu.
Zagęszczenie brody
Wbrew pozorom częste przycinanie brody może się znacznie przyczynić do jej zagęszczenia. Utrzymywanie bokobrodów i kształtu brody w ryzach również pozwoli na utrzymanie pożądanego wyglądu zarostu. Pomoże także w usunięciu luźnych włosów i nieestetycznych pukli. Oczywiście najlepiej jest to zadanie powierzyć profesjonalnemu barberowi, ale warto też mieć podstawowe pojęcie na ten temat, aby w razie potrzeby - samu przystrzyc co nieco.
Ochroń brodę przed jesienią
Jedną z najłatwiejszych części pielęgnacji brody jest po prostu poświęcenie czasu na jej przeczesanie, w tym przede wszystkim skupiając się na usunięciu splątanych obszarów, które mogły się pojawić po intensywnym dniu, czy ciężkiej nocy. Najlepiej robić to każdego ranka przed nałożeniem jakiegokolwiek produktu, aby ułatwić aplikację olejków lub balsamów do brody. Używanie grzebienia o szeroko rozstawionych zębach lub twardej szczotki zwykle jest tutaj najlepszym rozwiązaniem i znacznie pomoże w ochronie brody przed jesienną słotą.
Witaminy dla Twojej brody
Warto mieć oko również na suplementy, które pomagają w trosce o brodę, jak i niosą ogólne korzyści dla organizmu. Doskonałym przykładem takiego produktu jest Hair Power, który to dzięki maksymalnemu połączeniu adaptogenów i składników aktywnych naturalnego pochodzenia może wielowektorowo przyczynić się do dobrej kondycji włosów.
Jakich składników szukać w suplementach dla brody?
- selen,
- biotyna,
- ekstrakt z pędów bambusa,
- MSM (metylosulfonylometan).
We wspomnianym suplemencie znajdziesz wszystkie wyżej wymienione elementy oraz inne składniki, które nie tylko pomogą Twojej brodzie przetrwać jesień, ale sprawią, że w połączeniu z innymi zasadami pielęgnacji uczyni ją niezwykle atrakcyjną wizualnie.
Jak dbać o brodę jesienią
Jeszcze jednym, równie ważnym krokiem jesiennej pielęgnacji brody (niezależnie od długości i grubości) jest jej nawilżanie. Utrzymanie zdrowej i luksusowo wyglądającej brody podczas suchych jesiennych miesięcy zaczyna się właśnie od zapewnienia jej stałego nawilżenia. Dzięki temu Twoja broda będzie bardziej miękka i łatwiejsza do opanowania, co działa uspokajająco również na Twoją skórę.
Fazy zapuszczania brody
Lepiej zrozumiesz zasadność wyżej wymienionych wskazówek, gdy uświadomisz sobie, że zapuszczanie brody odbywa się w trzech różnych fazach. Anagen to faza najdłuższa, podczas której dochodzi do szybkiego podziału komórek włosa. Katagen - to wtedy wzrost włosa zatrzymuje się i trwa nie dłużej niż 3 tygodnie, W fazie telogenu natomiast nowe włosy zaczynają wypierać stare pasma, co prowadzi do ich wypadania.
